冬季到快养生！

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随着冬季的到来，大家更多的是选择在室内取暖，室外运动也逐渐减少，但这样反而容易使我们的身体处于一个亚健康的状态。为了让大家能有一个健康的身体和一个良好的工作状态，建筑模板_胶合板_竹胶板_年产10万方建筑模板生产厂家竹胶板厂家一改室内常规的早会模式，将我们的早会改成室外短跑的形式。虽然一开始大家或多或少觉得比较吃力难坚持，但只要每天进步一点点我们就一定能挑战自己走向更高的高度。虽然只是一个简单的跑步，但是相信只要我们不断坚持也一定能够提高我们的体质。

冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，患心脏和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多，天冷也易冻伤。因此竹胶板厂家中南神箭提醒大家冬季要注意养生保健，身体是革命的本钱。合适的保健加适量的运动锻炼是冬季的最佳选择，让我们一起在这个寒冷的冬季动起来把！

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